Description du cours

Joindre l'utile à l'agréable.   Activité physique effectuée sur une trottinette sportive comprenant des exercices d’équilibre, posturaux et cardiovasculaire. L’activité se déroule sur les pistes cyclables (asphalte et poussière de roche).

Frais du cours cardio trotte

20$ par cours - trottinette comprise (taxes non comprises)

10$ par cours - propriétaire de trottinette (taxes non comprise)

A la carte

13$ (taxes non comprises)

*** pour propriétaire de trottinette seulement

Equipements requis

Espadrilles et casque de vélo obligatoires. Possibilité d'utiliser une lampe frontale pour le groupe du mardi soir. durant la session d'automne.

Inscription

Les inscriptions se font par courriel ou appel téléphonique. 

Paiement

Chèque, argent comptant ou par virement bancaire INTERAC

cardio trotte

MARDI

 17h30-18h30

Début: 10 septembre  

Durée:  5 semaines


115$ (trottinette et taxes comprises)


MERCREDI

 8h30-9h30

Début: 11 septembre  

Durée:  7 semaines


161$ (trottinette et taxes comprises)

DIMANCHE

9h00-10h00

Début: 8 septembre  

Durée : 7 semaines


161$ (trottinette et taxes comprises)

AVIS: Les lieux de rencontre changent d'un cours à l'autre (pistes cyclables région Waterloo Bromont Granby ). 

WATERLOO - BROMONT - GRANBY

RESPIREZ

Trottinette a grande roue sur piste cyclable des cantons de l'est, cours de cardio trotte

améliorez votre capacité cardiovasculaire

SOYEZ FORT

developpement musculaire à l'aide de la trottinette a grand roue

fortifiez vos muscles

GARDEZ LA FORME

entrainement en trottinette, cours de cardio trotte, piste d’athlétisme de Waterloo

développez vos aptitudes physiques

"Après juste une initiation, je sentais le travail sur mes abdo et mes fesses" Caro

"Je m’entraîne en triathlon. Je n'ai pas toujours le temps de m’entraîner dans chaque discipline. La trottinette me permet de combler cette lacune pour la course à pied et le vélo." 

I. Pouliot

"Le cardio trotte est une activité très cardio. Les hanches et le tronc sont particulièrement sollicités. Aucun impact." 

V. Nenquin 

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