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Voici quelques routines d'exercices d'une durée de 20 à 45 minutes selon votre capacité physique et votre vitesse de croisière.
Parfait pour les timides et pour vous motiver à commencer la saison de trotte tout en douceur.
Bonne trotte!
Pour ceux qui cherchent à s'entrainer avec leur trotte, à parfaire leur resistance musculaire et cadiovasculaire.
Pour ceux qui desirent developper leur endurance musculaire avec leur trotte.
Pour ceux qui desirent performer.
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